recette facile : Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes
Enfin du poisson sans arêtes et facile à préparer.
Les ingrédients
pour préparer la recette Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes
Pour 4 pers
2 filets ou dos de cabillaud
Huile d’olive
Estragon
Préparation de la recette
Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes facile pour les enfants
Mettre un peu d’huile dans le fond d’un plat allant au micro-onde.
Puis déposer les filets ou dos de cabillaud.
Mettre un peu d’estragon sur le dessus pour donner du goût.
Ajouter un peu de sel et de poivre.
Puis enfourner 5 minutes environ, jusqu’à ce que le poisson soit bien blanc à l’intérieur.
A déguster avec un peu de riz citronné !
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