recette facile : Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes

Enfin du poisson sans arêtes et facile à préparer.

Les ingrédients
pour préparer la recette Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes

Pour 4 pers

- 2 filets ou dos de cabillaud
- Huile d’olive
- Estragon

Préparation de la recette
Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes facile pour les enfants

- Mettre un peu d’huile dans le fond d’un plat allant au micro-onde.
- Puis déposer les filets ou dos de cabillaud.
- Mettre un peu d’estragon sur le dessus pour donner du goût.
- Ajouter un peu de sel et de poivre.
- Puis enfourner 5 minutes environ, jusqu’à ce que le poisson soit bien blanc à l’intérieur.

A déguster avec un peu de riz citronné !

recettes pour enfant : Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes

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Filet ou dos de cabillaud au four micro-ondes commenté par les filles

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viking 24.11.2011 à 18:11

quelle puissance pour le micro-ondes pour cuire le cabillaud ?

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nanoune 14.08.2011 à 02:27

si moiiiiiiiiiiiiiiiii je suis là comment tu t’apel on vrai

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27.04.2011 à 12:45

ohhhhhhhh perssone ets la c et domage

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;-));-(:-)):-((;-):-):-(:->|-):o)B-):-P:-|:-/:-O<3


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