Les fruits qui poussent en automne

Les journées se font plus courtes, le thermomètre fait des siennes et les feuilles des arbres sont partout sont partout où l’on se rend, comme pour nous annoncer haut et fort que l’automne est décidément bien là !

Et côté assiette et produits frais alors ? Qu’est-ce qui change ? Les beaux fruits de la passion, pamplemousses, kiwi et autres douceurs sucrés de l’été se sont fait la malle et ont déserté les étals des primeurs et les supermarchés. Mais l’automne a plus d’un tour dans son sac !

Voici une liste de tous les fruits que tu vas pouvoir cuisiner, découper, mixer et déguster de Septembre à Décembre !

Avocats, ananas, oranges, clémentines, bananes, citrons, figues, mandarines, pommes, raisins, fraises des bois, prunes, poires, marrons, noisettes, noix...

Alors, qu’est-ce que tu vas bien pouvoir préparer avec tous ces fruits d’automne ? Ce sera du gâteau de manger 5 fruits par jour avec un tel arc-en-ciel de vitamines et de fibres !

par Lilou Lea Lee